孕妇可以吃粽子吗？端午节吃粽子需要注意什么呢？ 一年一度的端午节马上就到了，端午节吃粽子是中国的传统习俗，各种各样口味的粽子在街上已经随处可见了，但是对于孕妇吃粽子好不好很多朋友不知道。今天嘉兴真真老老粽子礼盒代表为大家介绍孕妇是否可以吃粽子。

     孕妇能吃粽子的好处：粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。作为粽子的主要成分糯米，孕妇吃了好吗?从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症，孕妇吃了是有好处的。

端午节饮食注意事项。

     孕妇可以吃粽子，但不要因为一时贪嘴，造成消化不良，严重的话会引起呕吐等不良反应，孕妈妈要注意时刻保护好胎儿。
                                           

     孕妇吃粽子需注意：真真老老粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的孕妇肚腹闷胀，有的甚至一吃就“滞”。所以，吃粽子的时候一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃，一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。早上起床后和晚上临睡前，最好少吃或不吃。因为这两个时间，胃肠蠕动都较白天慢，吃后容易引起消化吸收障碍。